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葉酸サプリメント

‌葉酸以外で妊娠時に必要な栄養素

投稿日:2016年11月1日 更新日:

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妊娠時に必要な栄養素

妊娠中は、カルシウムも欠乏しがちですから、積極的に摂る必要があります。

お腹かの中で、胎児は胎盤を通して母体からカルシウムを補給されて、骨や歯を作っていきます。

1日に約150mgのカルシウムが、母親の体から胎児に移行すると云われていますから、

妊娠時である妊婦さんは充分なカルシウム補給が必要になります。

そして、妊婦に欠かせないもう一つの栄養素にDHAがあります。

DHAは妊娠中だけではなく、賢い脳を作るために授乳中もしっかりと摂取しましょう。

母親がDHAを妊娠時に所要量を摂取していると、胎児の出生体重の増加・早産の回避などの効果があるのではと近年の研究では云われています。

そして、聡明な脳の発育には欠かせない栄養素である事も解明されていますから、特に妊娠時に必要な栄養素ですね。

葉酸と共に、カルシウム、DHAなどは妊娠時にきちんと摂取して欲しいです栄養素です。

葉酸の効能

女性の妊娠時には葉酸の他にも大事な栄養素が数あり、胎児のためにも欠かす事は出来きません。

また、葉酸の日が制定され(4/3)たりして、最近では、葉酸はが妊娠時に必要な栄養素だとの情報が広く知られています。

葉酸は、妊娠した時に必要な栄養素と云うだけではないのです。

普段からの摂取が必要な栄養素であり、我われに慢性的な不足が見られている栄養素なのです。

葉酸の効能

葉酸は、細胞の生成を助けます。

葉酸は、胎児の神経管閉鎖障害の予防をします。

貧血の予防には「葉酸」と「ビタミン12」が必要不可欠です。

葉酸は、動脈硬化を予防をします。

新しい細胞を作る時の設計図となるDNAの生成を助けたり、正しく作れなかったDNAの修復を葉酸が担っています。

葉酸以外で妊娠時に必要な栄養素

妊娠中は、カルシウムも欠乏しがちですから、積極的に摂る必要があります。

お腹かの中で、胎児は胎盤を通して母体からカルシウムを補給されて、骨や歯を作っていきます。

1日に約150mgのカルシウムが、母親の体から胎児に移行すると云われていますから、妊娠時である妊婦さんは充分なカルシウム補給が必要になります。

そして、妊婦に欠かせないもう一つの栄養素にDHAがあります。

DHAは妊娠中だけではなく、賢い脳を作るために授乳中もしっかりと摂取しましょう。

母親がDHAを妊娠時に所要量を摂取していると、胎児の出生体重の増加・早産の回避などの効果があるのではと近年の研究では云われています。

そして、聡明な脳の発育には欠かせない栄養素である事も解明されていますから、特に妊娠時に必要な栄養素ですね。

葉酸と共に、カルシウム、DHAなどは妊娠時にきちんと摂取して欲しいです栄養素ですね。

まとめ

葉酸を正しく摂取するにはサプリメントが効果的です。

サプリメントは薬局などでも手に入ります。

有名なところでDHCのサプリメントは安くて購入しやすいでしょう。

しかし、安いものは添加物が入っていたりしますので、なるべくなら無添加の物を子供の為にも摂取するほうが望ましいでしょう。

無添加でオススメの安心できる葉酸サプリメントを紹介します。

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妊娠前・妊娠中・授乳中でも安心の無添加の葉酸サプリです。

妊娠中や授乳中のBELTAユーザーの生の声から生まれた葉酸配合で、成分も安心安全・高品質、最大限配合しています。

価格 5980円(税込)
内容 1個120錠入り
1日目安量 4錠

定期購入でさらに安く購入できます。

どんなに優れた商品もいきなり安いからの理由で定期購入するのが危険です。

まずは単体で購入し自分に合うか見定めてから定期購入するのが一番お得です。

特につかわりのひどい妊婦の人には匂いが受け付けない場合もあります。

詳細や購入は>>ベルタ公式葉酸サプリ

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